Para iniciar uma jornada é necessário dar o primeiro passo, e acredite... Esse é o mais difícil... Assim são as decisões que nos deparamos ao decorrer de nossas vidas. Uma palavra, uma escolha, um ponto de partida. Após esses longos quase 10 anos desde a primeira postagem desse Blog, fiz várias escolhas... errei muito, acertei algumas vezes... Trilhei caminhos que nem eu imaginava, e hoje posso dizer que uma simples decisão, pode mudar todo o percurso de um indivíduo. Estou aqui para contar para quem possa interessar o quanto é surpreendente e aterrorizante fazer escolhas, deixar de ser conduzido e assumir a autoria da sua própria história. Agora voltando ao foco desse Blog, vamos iniciar hoje (Dia 30/06/2022) Mais uma escolha, mais uma mudança no direcionamento de uma existência, começo a partir de hoje a compartilhar com vocês a minha jornada rumo a uma vida mais saudável e em busca de saúde mental (Sim, descobri que não basta ter um corpinho bonito se a mente está uma con...
Presente !!
ResponderExcluirSe precisar de mim só mandar email tá...bjs
;) Obrigado Fer! E vamos que vamos que dessa vez vou jogar fora os kilinhos e se Deus quiser nunca mais vao voltar! rsrsrs :) Mais uma vez obrigado pela força!
ExcluirOpa, vou acompanhar... e no próximo vou tentar fazer... tem que comprar o livro ? não né?
ResponderExcluirbjos :*
Ai que bom Karoline, seja bem vinda ao meu Blog... Nao precisa compra o livro nao... Aqui ta o link das instruçoes do desafio, nele tem o link pra baixar o livro versao PDF no seu pc assim quando começa o desafio vc ja vai ta pronta pra começa! ;)
Excluirhttp://joicebibiana.blogspot.com.br/2013/01/inscricoes-abertas-desafio-jorge-cruise.html Mais uma vez seja bem vinda e fique a vontade! :D
Olá, pena que perdi a inscrição, descobri seu blog agora, vou ficar atenta para o próximo desafio.
ResponderExcluirBjs
Que bom Thais... Mas normalmente sempree que acaba um desafio logo se inicia outro! Bjaooo...
ExcluirNão apareceu meu nome :/
ResponderExcluirMas mesmo assim, adorei a experiência. perdi 1,5kg, isso porque eu burlei e exagerei nos doces vários dias.
Tive mais disposição pra AF, e sempre tenho um lanche saudável na bolsa, pra não ficar sem comer.
A dieta das 3 hrs virou um hábito que quero manter pra sempre!
Oi Pri Desculpa mais como vc sumiu e faltaram algumas pesagens tive que tira o seu nome! Mais que bom que vc ta conseguindo coloca em pratica oque se diz no livro... Isso é muito bom mesmo, afinal temos que ter um estilo de vida saudavel pra ter uma vida saudavel! PARABENS pelo -1,5kg seria otimo ter colocado vc na planilha final! ;)
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