Diário Alimentar - 15.11.2012

06:30 - Acordei tarde

09:30 - 1 copo de suco de abacaxi com couve e hortela e 5 biscoitos NEsfit

12:30 - 3 colheres de arroz, 1 concha de feijao, 1 file de frango pequeno, 1 colher de batata frita e salada de alface com tomate

15:30 - 3 Fatias de abacaxi e 1 pote de danone

18:30 - 1 fatia de bolo de limao

21:30 - 3 colheres de Arroz, 1 concha de feijao, 1 file de frango pequeno e salada de tomate com alface

Ainda to me sentindo culpada mais devagarinho vou voltando a rotina! Parece que to colocando tudo a perder :(

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