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Diário Alimentar 02.12.2012

Nossa meu domingo foi uma bagunça com os horários e como sempre nada que é não seja planejado sai uma caca... Aqui vai meu cardápio.. Nem as fotos deu pra tira... :(

 Não teve a primeira por que acordei tarde...
08:00: 2 fatias de pão integral com manteiga, leite com cappuccino e uma banana
13:00: 3 colheres de arroz, 1 pedaço de peixe, um pouco de batata frita, salada de alface, tomate e pepino
15:00: Um pedaço de filé de tilápia a parmigiana com 3 colheres de arroz e pedaços de peixe frito
18:00: 1 Iogurte com granola e uma maça
Não teve a ultima refeição porque eu tava com muito sono...

 Então é isso! Amanha é dia de começar o desafio... Super ansiosa e confiante! 

 o/ Bejuuuusss a todos e uma Ótima semana para nossss!!!!

Comentários

  1. nada3 de dezembro de 2012 às 02:32

    ah seu cardápio está super magrinho, parabéns! boa sorte para todas nós no desafio! Beijão

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