Diário Alimentar 23.12.2012 + 21° Dia do desafio Jorge Cruise + PESAGEM OFICIAL

-

Café da manha: 3 Biscoito de aveia e uva passa, café (adoçante) 1 maça
Lanche da manha:  Levissima de frango grelhado (batata frita menos calorias) e 1 DelVale Pessego
Almoço: 3 colheres Arroz, 1 concha de feijoada e couve refogada
Lanche da tarde:  1/2 pao de leite, café com leite e 1 banana
Janta:  2 laranjas
Ceia: 1 concha de feijoada com couve refogada

 Ola meus amores, cheguei de viagem na casa da minha mamae, ai que delicia!!! E pra minha alegria, ela fez feijoada! Foi dificil resistir!!! rsrs Minha bebe ta bem melhor da febre mais tenho certeza que sao os dentinhos, OBRIGADO a todas que me deram os PARABENS pelo exame de legislaçao, vou  responder todos os post assim que eu voltar pra casa, aqui ta um pouco corrido...



Entao minha impressao de estar inchada nao me deixou duvidas hoje pela manha! Fui me pesar e a balança acusou 900gr a mais... Fiquei triste, mais nao quero me desespera, tive uma semana dificil, muito estresada e esqueci muito da agua! Nem o meu santo Chazinho eu tomei direito! E essa semana eu to na casa da Mamae  (detalhe> Ela é cozinheira :/ .....), fica dificil... rsrs Mais vou fazer o possivel pra reverter essa situaçao!!! 

 

FELIZ NATAL a todos muita prosperidade e lembre-mos que esta data nao é só epoca de ganhar presente e sim do Nascimento do menino Jesus, vamos usar essa epoca pra REnovar, REcriar, REcomeçar tudo e dar um novo trajeto ao nosso caminho pois todas nos somos capazes!!! Bjus... ;)

Comentários

  1. Unknown25 de dezembro de 2012 às 04:37

    Oi lindona,
    Nem te preocupa com o peso, a gente escolheu uma época do ano difícil pra se reeducar, alguns "probleminhas" com a balança serão quase infalíveis!
    Bjão e aproveita bastante com a tua mãe!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Joice Bibiana2 de janeiro de 2013 às 16:52

      Haim Vivi acho que paroveitei até demais! Mais desde o dia Primeiro ja to firme e forte! rsrs Um otimo 2013 pra vc com muita saude, paz, e que neste ano nos tenhamos forças pra fazer pases com a temida balança! rsrs Bjussss Vivi

      Excluir
  2. Vivi25 de dezembro de 2012 às 08:59

    Querida Joice, a Vivi tem razão...não é a melhor época pra gente se cobrar muito!! Relaxa um pouco e depois entra com tudo em 2013!! UM SUPER FELIZ NATAL PRA VC!!
    Vivi

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Joice Bibiana2 de janeiro de 2013 às 16:54

      é nao foi uma boa epoca mesmo nao Vivi! Mais vamos ter Fé e foco e correr atraz do preju neh! rsrs E vc como foi seu Final de ano??? Espero que vc tenha tido mais controle do que eu !!! Bjao querida!!!!

      Excluir
  3. Vivi1 de janeiro de 2013 às 04:34

    Feliz Ano Novo, Joice!!! Volta logo!! Bjao
    Vivi

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Obrigado pelo comentario, Volte sempre! :)

Postagens mais visitadas deste blog

Diário Alimentar 20.12.2012 + 18° Dia do desafio Jorge Cruise

-
Imagem
Café da manha: 5 biscoitos integral, café com leite (adoçante) e 1 banana Lanche da manha: 1 Densia Aveia Almoço: Salada de alface 5 colheres de arroz com feijão  2 colheres de abobrinha e 1 bife Lanche da tarde: 1 bauru (presunto, mussarela e tomate), 1 maça e 1 Scheweppes (peso na consciência depois) Janta:  1 pedaço de rosca com 1 xícara de café (com Açúcar) ... não deu pra tira foto Ceia: 1/2 xícara de amendoim  Hoje foi dia de ir na nutricionista, e ela me deu um super parabens ... Na balança dela tava marcando 67,700 e na outra vez 70,600 (-2,900), nossa fiquei até preocupada na hora! Mais ela me explicou que de uma balança para outra sempre tem diferença! Me elogio tambem pelo fato de ta usando maquiagem, brinco... Disse que até minha espressao mudou, e isso é verdade to começando a sentir que sou eu outra vez. Antes me olhava no espelho e nao me reconhecia, tanta fisicamente quanto mentalmente. Tava me tornando uma pessoa chata, amarga e estressada... Tudo me tirava do
Leia mais

Participantes Finais do Desafio Jorge Cruise VI

-
Imagem
Bem meninas como esperado, aqui esta os resultados finais do nosso desafio! E a Grande venced ora foiiiiiii...   -1° Lugar -  RENATA SOARES  - Eliminando 6,200 (Isso mesmo em 28 dias -6,2)  -2° Lugar - Aline Lessa Ribeiro  - Eliminando 3,600 (Ela venceu a 5° Edição do Desafio) -3° Lugar - EU Joice Bibiana  - Eliminei 2,800 ( Não to nem acreditando) Segue aqui os nomes das participantes que enviaram todas as pesagens! Meninas  PARABÉNS  a todas e  não  desanimem caso  não  tenha tido resultados  satisfatórios  afinal esse  Feriadão  prolongado prejudicou bastante! Cheguei a renunciar uma viagem pra casa da minha  mãe  por conta dos meus objetivos, e nos dias que a academia tava fechada fui pra praça caminha com a minha filhota  então  meninas pensem como foi  difícil  pra mim fazer essas renuncias! Mais se temos um objetivo temos que ter Foco né!  Este  Troféu  é pra vc que acompanhou o desafio e que tendo resultados positivos ou  não  esta na luta! ;) *Força*Fo
Leia mais

Voce sabe que dia é hoje????

-
Imagem
Meninas, estou sumida né... Mais não me esqueci de vocês! To apenas com pouco tempo pra me dedicar mais ao meu blog... E de quebra acabei me esquecendo um pouquinho da RA ... Mais já retomei o foco e to tentando driblar a vontade compulsiva de atacar tudo que vejo pela frente (E não é TPM) Entao sem desculpas, mais tive que me afasta por uns dias da academia! Tava sentindo uma forte dor na nuca, parecia que eu ia morrer nossa muito forte mesmo, o garotinho da academia pediu pra mim ficar uns dias de repouso, isso me deixo hiper mega super triste, por que eu tava tao empolgada e precisei parar...       Mais hoje e ontem já retornei aos treinos, não to mais sentindo dor de cabeça em compensação to com o corpo doendo como se fosse o primeiro dia que eu comecei! Mais to ate gostando, rs retomando ao foco e quebrando barreiras! Deus me ajude que não precise mais me afastar por que acho que foi mais por isso que me deu essa compulsão alimentar!   Fiquei sabendo que hoje é o
Leia mais