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Diario Alimentar 10.01.2013 + Convite Desafios 2013

Sumi né gente! Mais essa semana to numa correria! Poisé essa semana é aniversario de duas pessoas que amo demais e que daria minha vida por elas! Dia 11 de janeiro é aniversário de 25 aninhos do meu Marido e exatamente no mesmo dia (11 de janeiro) nasceu minha filhota linda Gabriella... Então to correndo pros preparativos das festinhas! rsrs E queria aproveita o espaço aqui pra dizer a eles que os amo demais e que a exatamente um ano atras eu descobri que o significado do amor INCONDICIONAL! Que ser mãe vai alem de trocar fraldas, ou ficar a noite toda acordada, é um momento único e quero aproveita cada momento, por que afinal nos temos filhos pro mundo e não pra nos, mais to feliz e to mais ainda por querer mudar e quero que minha filha tenha orgulho de mim e que se espelhe e tenha uma vida leve e saudável!!!! Por isso essa semana mesmo sem tirar as fotos e postar tive uma alimentação bem saudável  apesar de estar em plena DONA M... Ta correndo tudo bem... (tirando alguns pequenos deslizes) mais to feliz mesmo por que essa semana ate agora fiz AF todos os dias... Quase morri no começo por que fiquei parada quase 1 mês .. Mais devagarinho meu corpo ja ta acostumando e isso é bom demaissss!!!! Então bora ver o cardápio de hoje??? 


Café da manha: 5 biscoito doce com café com leite (adoçante) e 1 banana
Lanche da manha: 4 pão de queijo com café (açúcar) - Faze o que gente virei mineira UAI
Almoço: 2 ovos cozidos, 3 colheres de arroz integral com carne moída (misturei tudo) e salada de alface
Café da tarde: 5 biscoito integral (com gergelim/ uma delicia) Leite (desnatado) com abacate e Ração Humana e uma fatia de abacaxi com canela
Janta: Shake de baunilha com 1 maça e 1/2 banana (odeio baunilha)
<--------------------------------------------------------->

<<<<Convite>>>>

 Venho convidar vocês pra participar dos desafios que se iniciam dia 14/01
E agradeço a todas e todos inscritos no desafio Jorge Cruise até agora, ja posso adiantar que somos mais de 20 e juntos vamos vencer esse desafio e alcançar nossos objetivos! Um abraço a todos e uma ótima Sexta ;)

Comentários

  1. Unknown11 de janeiro de 2013 às 03:54

    Lindona, q bom te ver animada assim!!!
    Arrasaaí, viu!
    Bjão e preciso lerrr o livro, vou tentar fazer isso hj e amanhã!
    Bjs

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    Respostas
    1. Joice Bibiana11 de janeiro de 2013 às 04:03

      Que bom Vivi que vc vem com a gente nessa!
      Prometo que vc nao vai se arrepender!!! rsrs
      Caso vc nao tenha tenho para ler o livro todo leia apenas as paginas marcadas... Depois vc le ele inteiro, ele é muito bom!!!
      Bjao e um otimo FDS pra vc!!!!

      Excluir
  2. ...11 de janeiro de 2013 às 06:14

    Oieeeeee!
    adoreei seu cantinho!
    e vamos juntass!
    bjaoo

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    Respostas
    1. Joice Bibiana14 de janeiro de 2013 às 00:38

      Que bom Gigi!!! Vamos sim, por que unidas somos mais fortes! Bjussss

      Excluir
  3. Ramona11 de janeiro de 2013 às 07:09

    Vamos rumo a vitória. Vencendo um dia de cada vez. Ótimo fim de semana! Bjs!

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  4. ivana.11 de janeiro de 2013 às 15:04

    Isso é bom demais, amiga ! Beijo.

    ResponderExcluir
  5. Unknown11 de janeiro de 2013 às 18:40

    Só não vou entrar no Boa Menina 2013 né!

    AAHAHAHAHAHHAha

    Beijão

    ;*

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Joice Bibiana14 de janeiro de 2013 às 00:49

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....

      Ha depois vo fala com a Vivi pra faze a versao "Bom MENINO 2013"

      é uma ideia né! rsrs

      Excluir
  6. Amanda Faia13 de janeiro de 2013 às 06:50

    Oi Joice,
    Bacana o blog.

    Tô acompanhando.

    Beijocas,
    Manda

    www.operacaocasorio.com.br

    ResponderExcluir
  7. Unknown13 de janeiro de 2013 às 11:12

    Vamos todos juntos e misturados, rs!!!

    Me segue:

    dietaprojetoverao.blogspot.com

    Bjinhos...

    ResponderExcluir
  8. Mi14 de janeiro de 2013 às 04:43

    Oi Joice!!!
    Estou começando meu blog hoje, estou super confiante, espero que tudo dê certo!!!
    Cheguei tarde para o desafio... =(!!!
    Mas estarei sempre passando por aqui, para te dar uma forcinha... espero você no meu blog tb!!
    beijos,
    Mi

    ResponderExcluir

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