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Diario Alimentar - 25.01.2013

*Dia Terrivel*


09:30 - Cereal com leite, café com adoçante e uma nestarina




13:00 - 2 Pedaços de pizza, 2 Ovos e salada de tomate
Suco Natural de Maracuja com adoçante



18:30 - 1 Carambola, 1 pedaço de bolo e café com adoçante





Deu pra ver por que meu dia foi horrivel né! Pra começa nao comi de 3 em 3 horas... Ainda por cima com pizza no almoço, e pra finaliza com chave de ouro essa bendita pizza me deu uma nausea a tarde todo ... Parecia que tinha uma bola de massa no meu estomago consegui comer era 18:30 ... Mais a AF fiz certinho 30 min de Caminhada/Corrida! Pelo Menos isso valeu apena hoje! Ha e a agua tambem nao é que tava descendo bem hoje nao!

Comentários

  1. Mi26 de janeiro de 2013 às 05:37

    Joice... tem dias que serão assim mesmo, mas, o mais importante é que a maioria dos dias vc está indo super bem!!!
    bjão,

    Mi

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