Diario Alimentar - 26.01.2013

10:00 - Cereal com leite, 1 pêssego e café com adoçante.

13:00 - 3 colheres de arroz integral com carne moída e salada de cenouras crua/ 1 pimenta ... Sobremesa: Gelatina de abacaxi com Chia

16:00 Danone de Ameixa Light, 5 biscoito integral e 1 nectarina

19:00 Macarrão (Molho Bolonhesa)

Acho que me lembrei um pequeno fator pra tanta jacada em tao poucos dias! TPM.. Nossa pra que vc existe? Te odeio!!! Mais faze o que né o jeito é se controla e tenta esquece um pouco essa faze tao chata! =/

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